下 上 下 下 上 下 下 上 下 下 上 下 下 上 下 下 上 上 下 上 
---------------------------------------------------9--10-------------- 
----------------------------------------9--10--12----------12--10--9---- 
-------------------------------7--9--11---------------------------------- 
---------------------7--9--11------------------------------------------- 
-----------7--9--11------------------------------------------------------ 
-7--9--10----------------------------------------------------------------

上 下 上 上 下 上 上 下 上 上 下 上 下 
------------------------------------------------------------ 
------------------------------------------------------------ 
-11--9--7-------------------------------------------------------- 
-----------11--9--7---------------------------------------------- 
----------------------11--9--7----------------------------------- 
--------------------------------10--9--8--7-----------------------

呵呵~

注意按照要求过弦啊~

下 下 下 下 上 上 下 下 上 上。。。。 
--------------------------------------------- 
--------------12--11---------12--11----------- 
-----------11---------12--11--------12--------- 
-------10-------------------------------------- 
----9------------------------------------------ 
------------------------------------------------ 
1 2 3 4 3 4 3 4 3 4。。。。。

练习下独立性~

　下 下 下 下 下 上 下 上 上 上 上 上 
---------------5--8--8--5----------------- 
------------6--------------6-------------- 
---------5--------------------5----------- 
------7--------------------------7-------- 
---8--------------------------------8----- 
------------------------------------------

一定要循序渐进~比如这个可以慢慢来……

　　　　　 下 下 上 下 上 上 
---------------5--8--8--5----------------- 
------------6--------------6-------------- 
------------------------------------------ 
------------------------------------------ 
------------------------------------------ 
------------------------------------------

然后继续……

　　　　下 下 下 上 下 上 上 上 
---------------5--8--8--5----------------- 
------------6--------------6-------------- 
---------5--------------------5----------- 
------------------------------------------ 
------------------------------------------ 
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也可以把下面的拆开练~

　下 下 下 上 上 上 
---------------------------- 
---------------------------- 
---------5--5--------------- 
------7--------7------------ 
---8--------------8--------- 
----------------------------

注意一步步来，慢中求快。还有扫拨和扫弦一样是全下拨和上拨，但又不同于扫弦，一定要一根根的但是要有极快的速度才过瘾~

还有，最重要的，一定要护弦啊！呵呵~